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夏天到了!教你自制凉爽酸梅汤 消暑必备

乌梅中的有机酸含量高,能有效抑制乳酸,降低疲劳感,除掉使血管老化的有害物质。夏天喝酸梅汤可以消暑提神、生津止渴,让肌肉和血管组织恢复活力。吃多了肉时,喝酸梅汤还能帮助体内酸碱值达到平衡。